Si todavía no has encontrado el amor de su vida hoy lo vais a encontrar.
Vuelve a escuchar el programa de wellness, de nuestro magazine ‘La Millor Terreta del Món‘, con nuestra querida colaboradora Concha Coves (coach transpersonal) , que hoy nos viene a hablar del amor propio y de la autoestima que debemos tener. Además, narra un cuento del autor y psicólogo, Jorge Bucay, y, también nos ha preparado un ejercicio para realizar y reflexionar acerca de este tema.
¿Quién es el verdadero amor de tu vida? La respuesta la encontrarás si vas a un espejo y miras a través de él. El reflejo que ves, ese es el verdadero amor tu vida.
En la sociedad actual que vivimos, estamos desesperados porque alguien de fuera nos de valor, y no nos damos cuenta que la mayoría de personas no son expertos, porque son personas que tampoco han encontrado realmente su verdadero valor y se amen así mismos. Y esperamos que el reconocimiento nos llegue de fuera, buscamos alguien que nos complemente.
Pero, ¿realmente necesitamos a alguien que nos complemente?
Paradoja de la media naranja
Siempre se ha dicho que tenemos que buscar a nuestra media naranja, pero, ¿es realmente necesario?
Nos dicen que tenemos que buscar nuestra media naranja, otra mitad, dándonos a entender que sino, no estamos completos, pero esto es un error. Nosotros ya estamos completos, lo único que tenemos que hacer es amarnos lo suficiente y encontrarnos. Hay que buscar otra naranja completa cuando nosotros ya nos hayamos encontrado.
Tenemos buscar una relación que no este unida por las heridas y carencias, sino por el verdadero amor.
Ejercicio de autoestima
Vamos a plantear el siguiente ejercicio para saber si estamos yendo por el camino correcto, o por lo contrario tenemos que seguir trabajando en nuestro crecimiento personal.
EJERCICIO:
Escribir 6 cosas positivas sobre ti
Escribir 6 cosas que te moleste de ti (defectos)
Escribir 6 cualidades positivas de la persona a la que más amas
Escribir 6 cualidades negativas de la persona a la que más amas
¿Donde te ha sido más fácil rellenar esas cualidad y defectos?
Si tienes pareja en este momento, al pedirte que buscarás esas cualidades, si la has elegido a ella/él. Reflexiona si llevas mucho tiempo con esa persona, si has notado un cambio, desde que la conociste, en esas cualidades hasta ahora.
Reflexión: autoestima
¿Cómo me puedo amar a mi mismo?
La respuesta la tienes tú. ¿Cómo amas al resto? ¿Cómo les demuestras ese amor? Ahí tienes tu respuesta.
