10 consejos para sobrevivir al cambio de hora y aprovechar el buen clima de Alicante

Esta madrugada vamos a darle la bienvenida al horario de verano y nuestra ciudad, con sus interminables horas de sol y su clima espectacular, se convierte en el lugar perfecto para disfrutar de los días más largos y las noches más cálidas. Sin embargo, con el cambio de hora, puede que te enfrentes a desafíos para mantener tu ritmo pero ¡no te preocupes! Desde Terreta Radio te sugerimos algunos consejos para sobrevivir al cambio de hora y sacar el máximo provecho del esplendor de Alicante:

1. Disfruta del sol: Con el cambio de hora, Alicante te ofrece aún más horas de sol para disfrutar. Aprovecha al máximo la luz natural saliendo a pasear por las impresionantes playas o explorando los encantadores rincones de la ciudad. La luz del sol no solo te ayudará a mantenerte despierto y activo, sino que también te ayudará a regular tu ciclo de sueño.

2. Vive el buen clima: El clima templado durante la primavera y el verano es simplemente incomparable. Aprovecha para practicar actividades al aire libre como senderismo en la Sierra de Aitana, buceo en las cristalinas aguas del Mediterráneo o simplemente relajarte en una terraza con una refrescante bebida. El buen clima te ayudará a mantenerte enérgico y positivo durante el ajuste al nuevo horario.

3. Saborea la gastronomía local: ¿Qué mejor manera de superar el cambio de hora que disfrutar de la deliciosa gastronomía alicantina? Deleita tu paladar con platos tradicionales como el arroz a banda o la fideuà, acompañados de un buen vino. Una buena comida siempre levanta el ánimo y te ayuda a mantener la energía en alto.

4. Practica el mindfulness: Con estos cambios, es posible que experimentes cierta tensión o estrés. Tómate un momento para practicar mindfulness o meditación, ya sea en la tranquilidad de tu hogar o en algún rincón sereno de Alicante, como el Castillo de Santa Bárbara o el Parque El Palmeral. La relajación mental te ayudará a conciliar el sueño y a enfrentar el día con calma y claridad.

5. Socializa al aire libre: Aprovecha las largas tardes de sol para socializar con amigos y familiares al aire libre. Organiza un picnic en el Parque de la Ereta o una cena en una terraza con vistas al mar. El contacto social y la risa son remedios infalibles para superar cualquier desafío.

6. Explora la cultura local: Nuestra ciudad rebosa historia y cultura. Aprovecha para visitar museos como el Museo Arqueológico de Alicante (MARQ) o el Museo de Arte Contemporáneo de Alicante (MACA). Sumérgete en la riqueza cultural de la ciudad y descubre sus tesoros ocultos.

7. Mantente activo: El ejercicio es una excelente manera de combatir el cansancio y mantener la energía alta. Únete a clases de yoga al aire libre en la playa o participa en actividades grupales como clases de baile o entrenamientos en grupo. Alicante ofrece una variedad de opciones para mantenerte en movimiento y sentirte renovado.

8. Descubre los eventos locales: Durante la temporada de primavera y verano, Alicante cobra vida con una variedad de eventos y festivales. Desde conciertos al aire libre hasta mercados artesanales, siempre hay algo emocionante que hacer en la ciudad. Consulta la agenda local en nuestra web, escucha nuestro magazine diario “La Coolterreta” y no te pierdas ni una sola oportunidad de ocio.

9. Cuida tu descanso: Aunque puede ser tentador aprovechar al máximo las largas horas de sol, no descuides tu descanso. Establece una rutina de sueño adecuada y asegúrate de dormir lo suficiente para mantenerte en forma y saludable. Un buen descanso es esencial para enfrentar el día.

10. Acepta el cambio con una actitud positiva: El cambio de hora puede traer consigo algunos desafíos, pero también es una oportunidad para experimentar nuevas aventuras y disfrutar de todo lo que Alicante tiene para ofrecer. Mantén una actitud positiva y abierta ante el cambio, y estarás listo para aprovechar al máximo esta emocionante temporada en la hermosa ciudad de Alicante.

Recuerda, terretero ¡cambia tu reloj, pero no tu actitud positiva hacia la vida!