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ALICANTE

10 consejos para sobrevivir al cambio de hora y aprovechar el buen clima de Alicante

today30 de marzo de 2024

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Esta madrugada vamos a darle la bienvenida al horario de verano y nuestra ciudad, con sus interminables horas de sol y su clima espectacular, se convierte en el lugar perfecto para disfrutar de los días más largos y las noches más cálidas. Sin embargo, con el cambio de hora, puede que te enfrentes a desafíos para mantener tu ritmo pero ¡no te preocupes! Desde Terreta Radio te sugerimos algunos consejos para sobrevivir al cambio de hora y sacar el máximo provecho del esplendor de Alicante:

1. Disfruta del sol: Con el cambio de hora, Alicante te ofrece aún más horas de sol para disfrutar. Aprovecha al máximo la luz natural saliendo a pasear por las impresionantes playas o explorando los encantadores rincones de la ciudad. La luz del sol no solo te ayudará a mantenerte despierto y activo, sino que también te ayudará a regular tu ciclo de sueño.

2. Vive el buen clima: El clima templado durante la primavera y el verano es simplemente incomparable. Aprovecha para practicar actividades al aire libre como senderismo en la Sierra de Aitana, buceo en las cristalinas aguas del Mediterráneo o simplemente relajarte en una terraza con una refrescante bebida. El buen clima te ayudará a mantenerte enérgico y positivo durante el ajuste al nuevo horario.

3. Saborea la gastronomía local: ¿Qué mejor manera de superar el cambio de hora que disfrutar de la deliciosa gastronomía alicantina? Deleita tu paladar con platos tradicionales como el arroz a banda o la fideuà, acompañados de un buen vino. Una buena comida siempre levanta el ánimo y te ayuda a mantener la energía en alto.

4. Practica el mindfulness: Con estos cambios, es posible que experimentes cierta tensión o estrés. Tómate un momento para practicar mindfulness o meditación, ya sea en la tranquilidad de tu hogar o en algún rincón sereno de Alicante, como el Castillo de Santa Bárbara o el Parque El Palmeral. La relajación mental te ayudará a conciliar el sueño y a enfrentar el día con calma y claridad.

5. Socializa al aire libre: Aprovecha las largas tardes de sol para socializar con amigos y familiares al aire libre. Organiza un picnic en el Parque de la Ereta o una cena en una terraza con vistas al mar. El contacto social y la risa son remedios infalibles para superar cualquier desafío.

6. Explora la cultura local: Nuestra ciudad rebosa historia y cultura. Aprovecha para visitar museos como el Museo Arqueológico de Alicante (MARQ) o el Museo de Arte Contemporáneo de Alicante (MACA). Sumérgete en la riqueza cultural de la ciudad y descubre sus tesoros ocultos.

7. Mantente activo: El ejercicio es una excelente manera de combatir el cansancio y mantener la energía alta. Únete a clases de yoga al aire libre en la playa o participa en actividades grupales como clases de baile o entrenamientos en grupo. Alicante ofrece una variedad de opciones para mantenerte en movimiento y sentirte renovado.

8. Descubre los eventos locales: Durante la temporada de primavera y verano, Alicante cobra vida con una variedad de eventos y festivales. Desde conciertos al aire libre hasta mercados artesanales, siempre hay algo emocionante que hacer en la ciudad. Consulta la agenda local en nuestra web, escucha nuestro magazine diario “La Coolterreta” y no te pierdas ni una sola oportunidad de ocio.

9. Cuida tu descanso: Aunque puede ser tentador aprovechar al máximo las largas horas de sol, no descuides tu descanso. Establece una rutina de sueño adecuada y asegúrate de dormir lo suficiente para mantenerte en forma y saludable. Un buen descanso es esencial para enfrentar el día.

10. Acepta el cambio con una actitud positiva: El cambio de hora puede traer consigo algunos desafíos, pero también es una oportunidad para experimentar nuevas aventuras y disfrutar de todo lo que Alicante tiene para ofrecer. Mantén una actitud positiva y abierta ante el cambio, y estarás listo para aprovechar al máximo esta emocionante temporada en la hermosa ciudad de Alicante.

Recuerda, terretero ¡cambia tu reloj, pero no tu actitud positiva hacia la vida!

Escrito por TERRETA RADIO (ALICANTE)

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