Mónica Rico: “la pérdida de peso nunca puede ser rápida”

El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud graves que pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

Por eso en la Unidad de Nutrición del Centro Dermatológico Estético de Alicante son muy conscientes de que mantener un peso adecuado es crucial para nuestra salud y bienestar. Los especialistas recomiendan seguir una dieta equilibrada y realizar actividad física regularmente para ayudar a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades crónicas pero además, diseñan y proponen tratamientos específicos para cada paciente.

Hoy hablamos con la nutricionista Mónica Rico que nos indica cuáles son algunas de las claves para conseguirlo.

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